많은 분이 PT를 시작하기 전 가장 먼저 고민하시는 것이 바로 헬스장PT가격입니다. 흔히 “어디는 얼마부터 시작한다”라는 식의 광고 문구를 보고 예산에 맞는 곳을 찾으려 하시죠. 하지만 제가 12년 동안 재활 중심의 운동을 지도하며 느낀 점은, 단순히 최저가를 찾는 것이 정답이 아닐 때가 많다는 것입니다. 단순히 가격표만 보고 결정했다가 제대로 된 자세를 배우지 못해 부상을 입거나, 반대로 … Read more
운동을 지도하는 일을 시작하려고 마음먹었을 때, 많은 분이 가장 먼저 질문하시는 것이 바로 생활체육지도자자격증에 관한 내용입니다. 저 역시 처음 필드에 뛰어들던 10년 전, “그냥 운동 잘 가르치면 되는 거 아닌가요?”라고 묻는 회원님들을 보며 한참을 고민했던 기억이 납니다. 당시의 저는 열정만 앞선 초보 강사였기에 명확한 답을 드리지 못했습니다. 하지만 수많은 회원을 마주하고, 재활과 교정을 전문으로 하는 … Read more
매일 아침 무거운 몸을 이끌고 운동하러 나설 때, 혹은 퇴근 후 스트레스를 풀기 위해 복싱장을 찾아보실 때 어떤 고민을 가장 먼저 하시나요? “그냥 근처에 있는 곳이면 상관없겠지?”라고 생각하며 가볍게 문을 두드으시는 분들이 많지만, 사실 운동의 질은 그 공간이 제공하는 환경과 지도 방식에 따라 완전히 달라집니다. 저 역시 12년 동안 재활 중심의 필라테스를 운영하며 수많은 회원님을 … Read more
재활 기반 필라테스를 운영하며 수많은 회원님을 만나온 지도 벌써 10년이 넘었네요. 초창기 제가 처음 상담을 시작했을 때, 가장 많이 들었던 질문 중 하나가 바로 헬스피티가격에 대한 고민이었습니다. “선생님, 다른 곳은 이 가격인데 여기는 왜 더 비싼가요?”라는 질문을 받을 때마다 저는 단순히 숫자를 설명하기보다, 그 비용 안에 어떤 ‘전문성’과 ‘안전장치’가 포함되어 있는지를 차근차근 설명해 드려야 했습니다. … Read more
운동을 시작하기로 마음먹었을 때 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 주변헬스장 중 어디를 선택할지일 것입니다. 많은 분이 “그냥 집에서 가깝고 시설이 깨끗한 곳이면 충분하지 않을까?”라고 생각하시곤 합니다. 하지만 10년 넘게 재활과 체형 교정을 기반으로 회원님들을 지도해온 전문가로서 말씀드리면, 단순히 ‘거리’와 ‘청결도’만으로 선택했을 때 나중에 후회하게 되는 사례를 정말 많이 봐왔습니다. 단순히 운동 기구가 많은 곳이 … Read more
오랜 시간 재활 중심의 필라테스를 운영하며 수많은 회원님을 만나온 제가 가장 자주 듣는 고민 중 하나가 바로 이것입니다. “운동은 시작하고 싶은데, 남성분들이 많은 헬스장에 가면 시선이 부담스러워서 망설여져요.” 특히 근력이 부족하거나 체형 교정이 필요한 여성분들은 운동 기구 사용법을 모르는 상태에서 타인의 시선을 의식하다 보면 결국 운동을 포기하게 되는 경우가 많습니다. 저 역시 초보 회원님들이 처음에 … Read more