피트니스센터 등록 전 반드시 체크해야 할 ‘진짜’ 운동 환경 구분법
많은 분이 피트니스센터를 선택할 때 단순히 “시설이 깨끗한가?” 혹은 “거리가 가까운가?”만을 고민하곤 하십니다. 하지만 10년 넘게 재활과 체형 교정 분야에서 수많은 회원님을 만나온 제가 현장에서 느낀 점은 조금 다릅니다. 단순히 기구가 많다고 해서 좋은 센터인 것은 아닙니다. 운동의 목적이 ‘재활’인지, ‘체중 감량’인지, 혹은 ‘근력 증명’인지에 따라 피트니스센터가 제공해야 하는 서비스와 환경은 완전히 달라져야 하기 때문입니다. … Read more