“스윙만 잘하면 끝?” 골프 비거리가 줄고 통증이 생겼다면 ‘이것’부터 체크하세요
필드에 나가는 날만 기다리며 연습장에 꾸준히 발걸음을 하시던 한 회원님이 계셨습니다. 어느 날은 평소보다 스윙이 가볍게 느껴지다가도, 어떤 날은 어깨와 허리에 묵직한 통증을 호소하며 힘들어하셨죠. 처음에는 단순히 “골프 근육통인가 보다”라고 생각했지만, 자세를 면밀히 살펴보니 문제는 스윙 메커니즘이 아닌 ‘불균형한 몸의 정렬’에 있었습니다. 많은 분이 골프 실력을 늘리기 위해 스윙 궤도나 비거리에만 집중하곤 합니다. 하지만 우리 … Read more