치아미백 민간요법 7가지와 부작용, 치아변색의 원인은 무엇일까요?!
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하얀 치아는 자신의 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 다른 사람의 기분도 좋게 만듭니다.
연예인을 비롯해 많은 사람들이 치아미백을 하는 이유다.
하지만 치아미마카에는 부작용도 있으므로 복용 전 주의가 필요하다.
1. 치아미백의 의미
치아 미백 에나멜치아와 상아질 사이의 미세한 얼룩을 제거하여 치아 본래의 밝기를 회복시키는 것을 말합니다.
변색된 치아를 원래의 밝고 건강한 색으로 회복시키거나 더욱 밝고 하얗게 만들어 줍니다.
방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.
치과의사의 전문적인 도움을 받아 하는 방법도 있고, 민간요법을 이용하는 방법도 있습니다.
치과 전문가의 도움을 받아 치아미백을 하는 원리는 다음과 같습니다.
고농도의 과산화수소를 함유한 미백제를 사용하여 치아 표면의 얼룩진 부분을 제거합니다.
미백제의 약리작용은 특수한 빛을 이용하여 활성화됩니다.
이 광선은 미백제와 반응하여 치아의 변색을 감소시키고 자연스러운 흰색으로 회복시킵니다.
집에서 할 수 있는 치아미백 민간요법은 아래 내용을 참고하시기 바랍니다.
2. 치아 변색의 원인
아무리 꼼꼼하게 양치질을 하더라도 치아 사이를 칫솔질해야 하며, 양치질하다 이렇게 해도 치아가 변색될 수 있습니다.
이는 아래에 소개되는 다양한 원인에 의해 변색이 발생하기 때문입니다.
1) 색칠하기
커피, 콜라, 녹차 등 색소가 강한 음료는 충치를 유발할 수 있습니다.
따라서 이러한 음료나 음식을 정기적으로 많이 섭취하면 색이 변할 수 있습니다.
이는 이러한 음료에 포함된 색소가 치아 법랑질에 침투하여 착색을 유발하기 때문입니다.
2) 흡연
담배에는 수백 가지의 화합물이 포함되어 있으며 무해합니다.
담배의 주성분인 타르와 니코틴은 치아 본래의 색을 변색시키는 주요 원인입니다.
담배 연기가 치아에 직접 닿아 변색을 유발합니다.
3) 치석과 플라크
구강 위생이 불량하면 치석과 플라크가 형성됩니다.
치석과 플라그는 치아 손상을 유발하고 치아 변색의 주요 원인입니다.
이는 치아의 원래 흰색을 덮고 변색을 유발합니다.
4) 선천적 요인
오복 중 하나인 치아에는 유전적 요인이 강합니다.
따라서 치아는 선천적 요인으로 인해 특정 색소나 패턴을 가질 수 있습니다.
이는 유전적 요인이나 산전 기간 동안 산모가 복용한 특정 약물의 영향 때문일 수 있습니다.
5) 약물치료
테트라사이클린 항생제와 같은 특정 약물은 치아 색상에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
특히 유아기에 이러한 약물을 섭취하면 영구적인 색 변화가 발생할 수 있습니다.
6) 노화
시간이 지남에 따라 나타나는 자연스러운 노화 현상의 일종입니다.
나이가 들수록 치아의 상아질은 자연스럽게 변색됩니다.
시간이 지남에 따라 법랑질은 얇아지고 상아질은 두꺼워지며 색이 어두워질 수 있습니다.
그래서 변색되어 보이고 노인들의 치아는 누런색을 띠게 됩니다.
그 외 다양한 원인이 있습니다.
3. 치아미백 민간요법 7가지
1) 셀러리
셀러리는 씹는 과정을 통해 자연적으로 플라그를 제거하고 치아를 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줍니다.
또한, 씹을 때 분비되는 침은 구강 건강에 좋고, 잇몸 질환 예방에도 도움이 됩니다.
2) 베이킹소다 코코넛 오일
베이킹 소다는 치아 표면의 얼룩을 부드럽게 제거할 수 있는 천연 연마제입니다.
코코넛 오일과 섞어 사용하면 미백 효과가 더욱 높아집니다.
그러나 과도하게 사용하면 실제로 손상이 가속화됩니다.
3) 치아미백 과산화수소
과산화수소는 치아 얼룩을 제거하는 데 효과적입니다.
그래서 병원에서 치아미백을 할 때 사용하는데요. 면봉이나 거즈를 적셔서 사용하세요. 과도한 사용은 해로울 수 있으므로 주 1~3회를 권장합니다.
4) 상추
말린 상추를 가루로 갈아서 치약과 섞어서 사용하시면 됩니다.
치아 표면의 작은 얼룩을 제거하는 데 좋습니다.
그러나 그다지 효과적이지 않고 시간도 많이 걸립니다.
5) 바나나 껍질 귤 껍질
바나나와 귤 껍질에는 산성 물질이 포함되어 있습니다.
그래서 치아에 문질러 보면 효과를 볼 수 있습니다.
그러나 강산성이므로 장기간 사용하면 실제로 손상을 초래할 수 있습니다.
6) 딸기와 베이킹 소다
딸기에 함유된 사과산은 치아 표면의 변색을 제거하는데 도움을 줍니다.
베이킹소다와 혼합하여 사용하면 효과를 극대화할 수 있습니다.
7) 당근
당근에 함유된 베타카로틴과 기타 영양소는 치아 건강에 좋습니다.
당근을 씹는 과정에서 자연적인 치아 청소 효과가 나타납니다.
위와 같은 치아미백 민간요법의 부작용도 있고, 검증되지 않은 것들도 있습니다.
그러므로 과도한 사용을 자제하시고 전문가의 도움을 받아 해결하시는 것이 가장 좋습니다.
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4. 치아미백 부작용
연예인처럼 하얀 치아는 건강한 미소를 짓게 하고, 다른 사람들도 행복하게 만들어 줍니다.
그러나 올바른 방법이나 주의사항을 지키지 않을 경우 치아미백의 부작용은 다음과 같습니다.
1) 치아 민감도 증가
미백제 역할을 하는 화학물질을 사용하면 민감도가 높아질 수 있습니다.
대부분의 경우 이는 일시적인 현상이며 시간이 지나면 자연스럽게 완화됩니다.
2) 치아색깔의 불균일
치아미백 후 일부 치아의 색상이 불규칙적으로 변할 수 있습니다.
이러한 현상을 ‘치아의 백반’이라 부르며, 대부분의 경우 일시적인 현상입니다.
3) 치주조직 자극
미백제의 강도나 성분에 따라 치아 주변 조직이 일시적으로 자극을 받을 수 있습니다.
이는 미백제가 잇몸이나 입의 다른 부위에 묻었을 때 발생할 수 있습니다.
심한 경우 불편감이나 통증을 유발할 수 있습니다.
4) 치아 손상
과도한 미백이나 너무 잦은 미백은 법랑질 손상이나 치아뼈 손상을 초래할 수 있습니다.
법랑질은 치아를 보호하는 역할을 합니다.
법랑질이 손상되면 민감도가 증가하여 치아 손상뿐만 아니라 다양한 구강 질환으로 이어질 수 있습니다.
5) 알레르기 반응
미백제에 함유된 성분으로 인해 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
이는 개인의 특성에 따라 달라질 수 있으며, 알레르기 체질이신 경우에는 미백제 성분을 꼼꼼히 확인하셔야 합니다.
6) 치아미백 베이킹소다 부작용
베이킹 소다는 천연 연마제 역할을 할 수 있지만 과도하게 사용하면 치아 표면이 손상되고 민감도가 높아질 수 있습니다.
또한 장기간 사용하면 구강 내 pH 균형에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
100세 시대에 가장 소중한 건강한 치아를 유지하기 위해서는 정기적인 치과 검진이 무엇보다 중요하다고 합니다.
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