구강건조증의 원인과 증상, 치료 및 예방법은 무엇일까요?!
!
긴장하거나 불안하지 않더라도 입이 자주 마르거나 입 냄새가 난다면 입마름을 의심해야 한다.
입안의 타액량이 감소하면서 발생하는 매우 불편한 증상인 구강건조에 대해 알아두는 것이 중요합니다.
1. 구강건조란?!
!
구강건조란 입안의 타액 분비가 현저히 감소되어 입안이 건조해지는 상태를 말한다.
타액 분비량이 분당 0.1ml 이하로 감소할 때 발생하며, 원인은 다양합니다.
입이 마르고 답답한 느낌이 들고, 먹고 말하기가 힘들며, 미각이 둔해질 수 있습니다.
또한, 이러한 상태가 지속될 경우 구취를 유발하고 각종 구강질환의 위험을 높일 수 있습니다.
이는 단순한 불편함을 넘어 구강 전체에 부정적인 영향을 미칩니다.
2. 노인의 구강건조증 원인
이 현상은 모든 연령층에서 발생할 수 있지만 특히 노년층에서 흔히 발생합니다.
노인의 구강건조증 원인은 다음과 같이 다양하다.
첫째, 약물복용으로 인해 발생할 수 있다.
특히 항히스타민제, 항고혈압제, 항우울제 등 440여종의 약물이 구강 수분을 감소시키는 것으로 알려져 있다.
나이가 들수록 면역력이 저하되어 질병에 걸리기 쉽고 약을 더 많이 복용하게 되기 때문입니다.
둘째, 노화에 따른 자연스러운 현상이다.
노화로 인해 침샘의 기능이 저하되고 구강 수분도 감소하기 때문이다.
셋째, 질병의 후유증이다.
암 치료 중에 받는 방사선 요법이나 화학요법은 침샘을 손상시킬 수 있습니다.
손상으로 인해 타액 분비의 양과 질이 달라지기 때문입니다.
다른 원인으로는 머리와 목 부위의 부상이나 수술로 인한 신경 손상이 있습니다.
넷째는 잘못된 생활습관이다.
이런 현상은 입을 벌리고 자는 습관이 있거나, 입을 자주 벌리는 사람에게 흔히 발생한다.
그런 습관이나 행동으로 인해 입이 마르기 때문이다.
다섯 번째 원인은 흡연입니다.
흡연은 구강 건조를 비롯한 다양한 질병과 상태를 유발합니다.
여섯째, 고온 환경에서의 장시간 활동으로 인한 탈수 및 체액 소모도 원인이다.
또한 불안, 우울증, HIV/AIDS, 파킨슨병, 당뇨병과 같은 질병이나 상태로 인해 발생하는 경우도 많습니다.
또한, 노인의 구강건조증에는 원인이 알려지지 않은 경우가 많아 그 원인도 다양합니다.
3. 임산부의 구강건조증 원인
임신은 여성의 신체에 많은 변화를 가져옵니다.
발생하는 많은 변화 중 하나는 구강 건조입니다.
임산부의 구강건조증의 원인은 다음과 같습니다.
첫째, 여성호르몬의 변화입니다.
에스트로겐과 프로게스테론 수치가 증가하면 입안의 점막이 얇아지고 타액 생성이 감소할 수 있습니다.
이러한 호르몬 변화는 임산부의 구강 건강에 직접적인 부정적인 영향을 미칩니다.
둘째, 입덧으로 인한 반복적인 구토가 원인이다.
입덧이 구강 산성도를 높이고 타액 분비를 감소시키기 때문이다.
잦은 구토는 침샘의 정상적인 기능을 방해하여 입을 더욱 건조하게 만들 수 있습니다.
셋째, 임신 중 느끼는 스트레스가 원인일 수 있다.
스트레스는 원활한 신진대사의 흐름을 방해합니다.
타액 분비가 감소하고 입이 건조해지기 때문이다.
넷째, 특정 약물의 사용이 원인일 수 있습니다.
임신 중에 복용한 일부 약물은 부작용으로 구강 수분 감소를 유발할 수 있기 때문입니다.
이 외에도 임산부의 구강건조증 원인은 다양합니다.
4. 구강건조 증상
구강 건조는 다양한 불편함을 유발할 수 있습니다.
구강 건조증의 증상으로는 지속적인 구강 건조증, 음식 삼키기 어려움, 목소리나 발음의 어려움 등이 있습니다.
특히 맵거나 짠 음식을 먹을 때 불편함이 증가하고, 입과 목이 건조해 자다가 잠에서 깨는 경우가 많다.
구강점막에 통증이나 불쾌감이 나타날 수 있으며 음식의 맛이나 냄새가 제대로 나지 않을 수도 있습니다.
특히, 틀니 착용자는 틀니가 제대로 맞지 않으면 틀니 아래 잇몸 부위에 통증을 느낄 수 있습니다.
이처럼 자신에게만 끼치는 불편함을 넘어, 자신의 일상생활과 타인에게도 불편을 끼치게 됩니다.
구강질환으로도 악화되기 때문에 빨리 치료해야 합니다.
5. 구강건조증 치료 및 예방법
증상이 심할 경우에는 병원이나 진료소를 방문하여 치료를 받아야 합니다.
그러나 정도가 덜 심한 경우에는 다음과 같은 방법으로 충분히 개선될 수 있다고 전문가들은 조언한다.
첫째, 물을 충분히 마시세요. 적절한 타액 분비는 신체에 적절한 수분 공급이 이루어질 때만 달성됩니다.
하루에 최소 6잔 이상의 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
카페인이 함유된 음료는 수분 손실을 가속화하므로 피해야 합니다.
둘째, 음식을 천천히 꼭꼭 씹어보세요. 식사 시 음식을 천천히 씹는 것이 침샘을 자극해 침분비를 촉진시키기 때문이다.
무설탕 껌을 씹거나 신 과일을 먹는 것도 같은 효과가 있습니다.
세 번째는 올바른 구강위생 관리입니다.
항상 깨끗한 구강상태를 유지하는 것이 중요합니다.
부드러운 칫솔을 사용하여 하루에 두 번 이상 양치를 하는 것이 좋습니다.
넷째, 매운 음식을 피하는 것입니다.
맵거나 짠 음식은 입안을 더욱 건조하게 만들 수 있습니다.
여섯째, 외출 후 구강 위생을 유지하는 것입니다.
미세먼지 등 외부 유해물질로부터 입을 보호하려면 외출 후 입을 헹구는 것이 좋습니다.
단순히 물로 가글을 하거나 구강청결제를 사용하여 입을 깨끗하게 유지하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.
일곱째, 가습기를 사용하거나 입술을 촉촉하게 유지하는 것입니다.
가습기를 사용하여 실내 공기의 습도를 조절하고 입술에 보습제나 바셀린을 정기적으로 발라 건조함을 예방하는 것이 좋습니다.
위의 방법을 실천하면 구강 건조증을 치료하거나 예방할 수 있습니다.
물론 증상이 심할 경우에는 치과에 방문하여 문제를 해결해야 합니다.
그리고 정기적인 치과 검진은 이 질환뿐만 아니라 다양한 치과 질환을 예방하는 데에도 좋습니다.